最近ではコーセーのCMでキスシーンを披露したことで注目が浴びてる安室奈美恵。
36歳とは思えないその美貌とスタイルは男性からだけでなくて女性からも好かれてますよね。
そんな安室奈美恵を調べていると発見したのが”小顔クイーン”という憧れの小顔美人を
決める調査で、なんと2006年から始まった調査で5年間連続1位で殿堂入りを果たしました。
今回は、そんな”小顔クイーン”こと安室奈美恵が実際に実践してるかっさマッサージに
ついて詳しくまとめてみました。
小顔クイーンとは？
2006年からオリコンリサーチ会社が毎年8月中旬からネット上でモニター・リサーチ会員の
10代から40代の人を対象に行われたアンケートに基づいて出された結果になります。
そして現在のランキングがこれ！
1位：安室奈美恵
2位：小西真奈美 3位：佐々木希 4位：新垣結衣
5位：小泉今日子 6位：綾瀬はるか 7位：杏
8位：木村カエラ 9位：榮倉奈々 10位：宮崎あおい
この堂々たるメンバーを出し抜いて5年連続で1位を独占中の安室奈美恵。
どの女優も皆、小顔で綺麗な方たちばかりです。
そりゃあ生まれつき小顔の人は小さくて当たり前と思ってはいけません。
小顔の人でも手を抜いたらすぐに顔はむくんでお肉ちゃんになります。
顔がデカい人は手を抜いたらもっとデカく見えます。
芸能人だって美味しいものも食べるし、お酒も飲む。
でもしっかりとしたケアをしているからこそ、その小顔を保つことができるんです。
今回は、その中でもTOPを走り続けている安室奈美恵の小顔術についてまとめてみます。
安室奈美恵が実施しているかっさマッサージとは？
中国の民間療法で、かっさと呼ばれる陶器を顔や足、首や腕などをなぞり、血行をよくして
身体の老廃物を摘出する効果を上げるというマッサージです。
このマッサージをすることによって得られる効果というのはこちらです。
■ 顔のたるみ・目が大きくなる・肌のつや・化粧のノリが良くなる
■ 風邪予防・冷え・むくみ・便秘解消効果
マッサージでこれだけの効果を得られるのであれば、スキマ時間を利用して
是非、実践してみたいものですね＾＾
では早速、そのかっさマッサージの流れです。
1. リンパの流れを良くします。
■ フェイスクリームを顔に塗って、かっさの滑りを良くしてからはじめます。
1. 耳の前を上から下に5回
2. 顎の下から耳の下まで5回
3. 鎖骨の上を内から外にむかって5回
特にマッサージする順番はありませんが、リンパが多いところから始めると効果が高いようです。
特に耳の箇所はリンパが集まっている場所なので、ここから始めていきましょう。
2. 顔のこりをほぐす
■ 顔のマッサージは面積の広い部分から行うこと
1. 眉間から額の方に向けて流す
2. 小鼻から耳に向かって流す
3. 顎から耳に向かって流す
額や頬などの面積の広い面から始めることによって、血行が良くなるので
老廃物が流れやすくなります。最初にほぐした耳の付近まで持っていくという
イメージで流していきましょう。1.2回程度でOKです。
3. 老廃物を流す
■ かっさの先端部を使って、外に流していきます
1. 小鼻を中心に外に向かって流していきます。
2. 首の正面と外側をマッサージします。
3. 鎖骨の上下を内側から外側にマッサージします。
最後に首の付け根から方の方向に向かってマッサージします。
長くても20前後で終わらせるのが良いです。あまり長くやりすぎると、
顔が赤くなってしまうので、適度に実施するのがいいですね。
どうでしたでしょうか？
これくらいであれば、スキマ時間を利用してできそうですよね＾＾
もしかっさがなかったとしても、冷たいスプーンを利用してマッサージも出来ます。
大事なのは、5分、10分と短い時間でもコツコツと続けることが大事ですね。
最後に
小顔マッサージも大事ですが、姿勢も大事のようですね＾＾
いくら小顔マッサージで顔のむくれをとったところで、そもそも”小顔”に見えなければ意味ありません。
顔の骨盤的な問題も出てきますが、街を歩いているとたまに見かける姿勢の悪い女性。
どうやら医学的に見ても顔に与える影響は相当なもののようですね。
猫背や姿勢不良は色んなところに影響を与えて、身体全体のバランスを崩してしまうようです。
女の子はキレイでいることが自信につながりますが、自信がないから姿勢が悪いというのは
イコールにしてしまってはいけません。
そうすると今後は逆に、姿勢が悪いから顔が歪んでしまい、せっかく努力しているメイクや
ファッションの効果が半減してしまいます。
猫背な姿の安室ちゃんなんて見たことないですよね(^_^;)
それだけ、姿勢というのは小顔効果には関わってきているということです。
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